冬天备孕可以吃阿胶吗

冬天备孕可以吃阿胶吗?阿胶是一种对女性身体很好的补品，那么在冬天备孕期间能不能吃阿胶呢?本文就冬天备孕可以吃阿胶吗这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!

如没有胃肠疾病的话，服用量为每日 次，每次5g为最好，如果服用量过多的话，比较容易引起。 2.脾胃虚寒者慎用 因为阿胶性滋腻，消化系统不好，或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。 .千万不能服用 如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的，如果益气养身体调养气色的话，一定要等月经完全结束后才可以服用。 4.防滋腻 阿胶属药用胶类，有些粘腻，正常人适量服用是没有问题的，但对于溏薄、消化功能很弱的人来说就要注意了。 5.防上火 《本草纲目》记载阿胶性味甘平，不是热性之品。所以，阿胶上火不是绝对的，只有在特定情况下才会上火。比如人的体质比较热，或者吃得量比较多，或者是正好气候又干又热，或者是配着酒类、、之类大热的东西一块吃，这些情况下都有可能会引起吃了阿胶上火的情况。

取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加、黄酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓，起之延年益寿的作用。 2.烊化法 将组织召开全国畜禽良种繁育体系建设工作会议阿胶砸碎(用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取 --9克(约每块的三分之一)放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。 .食疗法 大家可根据自已的喜好，在做饭、炒菜、喝水时，均可加入阿胶食用，以下为大家介绍了几种阿胶的食疗方法： ①阿胶鸡蛋汤 将阿胶适量炖化加一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。 ②阿胶煮红枣 取大枣10枚置锅内，加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6g，溶化，适量调味。饮汤食枣。 ③阿胶甜肉 制作：瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。 ④阿胶葱白蜜 用新水煎葱白三片，去葱，入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服。 ⑤阿胶炖野雉 将野雉肉块200克洗干净，放入沸水中焯去血水，捞起放入炖盅里，加入汤水，阿胶( 0克蒸溶的)，红枣12枚，姜片，葱结，精，盖上炖盅盖，上笼旺火炖2小时，出笼后，放去姜片，葱结，撒入胡椒 粉，淋香麻油即可。 ⑥阿胶 取糯米100g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅令烊化即成。

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。 .体内有淤血的人 肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。 4.体内湿邪重的人 可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或UITableView异步加载图片＋缓存者白或者黄。