这甜品比燕窝还养人暖宫健脾还补血养颜软糯节能

这甜品比燕窝还养人, 暖宫健脾还补血养颜, 软糯香甜, 做法简单

这甜紧接着又在热身赛中战胜亚洲杯上的对手乌兹别克斯坦品比燕窝还养人，暖宫健脾还补血养颜，软糯香甜，做法简单，女人每个月都有那么几天特殊的日子，那个时候我会给自己煮一碗酒酿小圆子，不仅可以暖胃、暖宫、缓解宫寒带来的疼痛，还是一碗可以补血养颜的甜汤。女人要多吃，既养生又美容。一举两得。

桂花红糖酒酿小圆子

所需材料：糯米粉100克，热水80克，红枣8颗，枸杞5克，红糖3块，酒酿2勺，水400克（约2碗）干桂花适量

制作过程：1、糯米粉加入热水，边加水边用筷子搅拌成絮状，再用手揉成面团，再分成5克为一个小面团，揉圆备用

2、锅中加入红枣和水，大火烧开煮2分钟后再放入小圆丸，煮至浮沫起来

3、加入红糖、枸杞、酒酿，再煮2分钟后关火，吃时再撒上干桂花即可

一道美味的桂花红糖酒酿小圆子就做好了，软糯香甜，暖宫健脾还补血养颜，做法简单，你也赶紧为自己做一碗尝尝吧！

本文相关词条概念解析：

<外观优雅 精心呵护p>养颜

养颜：即保持美丽的意思，是使容貌美丽的一门艺术。毕竟拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标。养颜也是我国中医中药的一个研究方面与目的。古人认为，养颜与“排毒”是分不开的，内脏的沉疴是引起外部皮肤病边的主要原因，故有“外疾内治”一说。这个说法也被现代医学承认。疏肝是养颜的一个好办法。肝脏是美丽的发动机，肝好的女人，体态发肤都充满活力，要想让容颜不老，一定要把疏肝放在首位。饮食养生是养颜的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。要想面色好就必须养血养心。特别是女性，由于生理特点，在经期、孕期和生产前后，或患病时都可出现血虚而致的面色苍白。因此，生活中女性在饮食上应多吃养血养心的食物。如当归生姜羊肉汤、红枣山药粥等。养颜食补菜单中，养血离不开铁，铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。先从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物，如小米、大米、芹菜、油菜、菠菜等。常见的养颜水果有：木瓜、奇异果、苹果、西柚、香蕉等。常见的养颜方法还有中药养颜，甘草、葛根、芦荟等都是很好的养颜药草。

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