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周日还得瑟说计划

民生历史  2022-03-01 18:45 字号: 大 中 小

周日还得瑟说,利用小长假把冬季的羽绒服和棉衣清洗干净。没成想周一开始降温,大风,还下了小雪,气温一下子又降到零下,赶上暖气也停了。屋里是阴冷,屋外是飘着雪花,夹杂着大风天,同事都抱怨把冬季的衣服都收起来了。幸亏我有前两年的前车之鉴,这两年每年都会留一两件棉衣,以备应对这种倒春寒的天气用。即使这样,在办公室呆一天,手脚也冰凉。回到家感觉哪都冷。这时最想吃的就是来上一碗热乎乎的面,有饭有菜,连汤带水吃到肚里,浑身都暖呼呼的。一个人也懒得和面,擀面了。有现成的挂面。正好冰箱里有肥牛、金针菇,配上点蔬菜,就做了金针菇肥牛面,这一大碗都被我吃了,顿时浑身暖呼呼的,吃的有点撑,减肥计划又泡汤了。

致使整个地区开始被邪恶的气息笼  混乱冰殿一直是一个无人看管的世界 10分钟搞定抵御倒春寒的一碗暖身面香辣金针菇肥牛面

原料:挂面 、肥牛 、金针菇、 圆白菜

油郫县豆瓣酱 、牛肉汤

香辣金针菇肥牛面的做法

1、圆白菜洗净,切丝;金针菇去根,洗净。

2、炒锅置火上,放入油,烧至5成热,放入郫县豆瓣酱。

3、翻炒至出红油,倒入牛肉汤,大火烧开。

4、依次放入圆白菜丝、肥牛和金针菇,肥牛变色即可。

5、锅里放水,大火烧开,放入面,煮熟。捞出。

6、把做好的金针菇肥牛卤浇在面上即可。

小提示

金针菇和猪肚能一起吃:金针菇与猪肚搭配食用,有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。

金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。

关键词:金针菇金针菇食谱香辣菜菜谱

金针菇的营养价值

金针菇,又名金菇。金针菇含有的赖氨酸是儿童生长发育和健脑所必需的,被誉为“增智菇”、“益智菇”,含有维生素B1、维生素B2和维生素E,其锌的含量也较高

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