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椰子怎么吃？椰子油的功效与作用有哪些？椰子油的功效与作用椰子油的食用方法

【中老年健康食谱】椰子怎么吃？椰子油的功效与作用有哪些？椰子是海南的一大特产，也是海南人必吃的一大水果。那么椰子除了用吸管吸着吃，椰子还怎么吃？椰子油的功效与作用有哪些？椰子油的食用方法是怎样的下面我们一起看看椰子到底怎么吃吧!

椰子怎么吃？椰子油的功效与作用有哪些？

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当朋友们喝干了椰子汁的时候，可以用刀把椰子劈开，这样可以看出里面还是有很多的果肉的，一般来说老椰子的果肉会更加的好吃。不要觉得外表面有斑点的椰子不好吃，相反这就是老椰子味道是很甜美的。

把椰子肉剥离出来放入搅拌机内和水一起搅拌，最好是开水。由于老椰子肉比较硬，必须保证全部搅碎。可以在最后搅拌好的鲜椰肉羹加上蜂蜜。味道十分鲜美，椰香味浓郁，胜椰汁十倍。通常一个老椰子的椰肉羹可供4个人食用。由于老椰肉含有十分丰富的椰油，故容易饱肚子，一次不能吃太多。

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