花旗参不仅具有抗衰老增强活力的作用

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“花旗参又称西洋参，花旗参不仅具有抗衰老、增强活力的作用，还可以促进青少年生长发育，有增强智力与学习能力的作用，花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。但是花旗参不能用量不能过度。

这次的【花旗参茶】用了花旗参和枸杞，枸杞能滋补肝肾、益精明目、补血养血，还能增强人体免疫力，枸杞还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。枸杞的甜味能中和花旗参的苦味。

平时制作花旗参茶用煲或者炖的方式，这次用了豆浆机，花旗参完全融合在水里，更好地吸收花旗参的营养。”

食材明细

主料 花旗参 5克 枸杞 20克

辅料 水 1000毫升

其他口味煮工艺数小时耗时普通难度

花旗参茶的做法步骤

1

花旗参提前浸泡，把花旗参泡软，泡过花旗参的水留着

2

花旗参切小片和枸杞一起放在豆浆机里

3

把浸泡过花旗参的水和清水一起注入豆浆机里，到刻度1000毫升的位置

4

按下豆浆机【养生汤】功能键

5

豆浆机工作完毕，可以倒出来慢慢品尝

小窍门

1 花旗参不可过量

2 如果没有这款豆浆机，可以用煮锅或者炖锅煲出味道

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