唐代诗人王维在著名的相思诗中有这样一种生活

周六周日连烤两次

真是还觉得意犹未尽呢

外皮焦焦脆脆有焦糖的味道

里面软糯甜甜的

口感及其丰富

这个绝对要分享一下

毫不夸张的说是我吃过最最好吃的南瓜吃法

不能错过最销魂的南瓜吃法

黄金烤南瓜

材料：南瓜

调料：橄榄油，黑胡椒，玉桂粉，盐

黄金烤南瓜的做法

1：南瓜切块

2：倒入橄榄油

3：放入现磨的黑胡椒

4：放入盐

5：放入玉桂粉

6：搅拌均匀腌制片刻。

7：放入烤盘

8：放入预热200度的烤箱中层上下火1个半小时，烤至南瓜表面有焦糖的感觉即可。

美食小提示

1、南瓜要用那种老南瓜才行

2、要切薄厚均匀的大块，我第一次就切得不均匀，结果薄的部分焦掉了。

3、腌好的南瓜要下狠心，用200度上下火烤一个小时半，烤到表面有焦糖溢出，当然也根据你南瓜的大小决定哦！

4、最后，友情提示一下，最好一次多烤些，因为实在太好吃，弄不好就不够吃啦！而且多烤点也对得起电费，哈哈！

小提示

油菜和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。

螃蟹和南瓜不能一起吃:同食会引起中毒

关键词:南瓜

南瓜的营养价值

南瓜，又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分

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