典型引领示范带动推进中医学术继承创新生活

平民兵法--普通人如何面对化学品污染

化学品污染是一个日益凸现的新问题。普通人面对化学品污染，需要有最基本的自我防护知识。首先要了解它的来源：在我国，化学品污染主要来自于化学工业、农药、饲料添加剂、塑料制品、垃圾焚烧甚至家庭装修等等。专家说，其污染的范围和程度都比我们想象的要严重---那么我们还能吃什么？我们还能住在哪呢？可能有人会有这样的问题。其实我们也不可能生活在一个绝对无污染的环境里，最主要的是尽量避免或减少有毒有害物质的摄入。有一个最基本的原则，就是"依乎天然"。人对化学品污染其实有一种本能的自我保护，比如我们都喜欢吃柴鸡而不喜欢吃肉鸡，因为用饲料添加剂催肥的鸡本身就不好吃。再比如现在越来越多的人讲究穿纯棉的衣服，因为觉得穿化纤的衣服不舒服。现在人们在衣食住行各个方面都追?quot;回归自然"，这都是属于生命本能的一种自我保护。所以普通人避免化学品污染

，说起来其实也很简单：就是尽量选择无污染的天然绿色食品、让食品尽量不接触塑料制品、控制高脂肪食品（如肉类、黄油、奶酪等）的摄入量、选择棉麻等天然衣料、简化家居装修等等。化学品是人发明出来的，本来是为了使人们的生活更加舒适，但是也带来了一些负面的影响，而且还逐渐受到了环境荷尔蒙的困扰。目前，即使是发达国家也没有完全了解环境荷尔蒙物质，因而也就无法完全解决它们带来的污染问题。仍然神秘的环境荷尔蒙物质对于人类来说，还是宇宙中无数未解之谜中的一个，它也使我们人类对自己的生存保持一份应有的谦卑之心。

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