一盘醋溜白菜开胃又健康吗

大白菜的营养价值高，含有钙、铁、维生素等营养，在干燥的秋季，可以做出一盘开胃菜，促进排毒、刺激肠胃蠕动，醋溜白菜的具体怎么做？爱吃白菜的亲们，跟一起来学习美食的做法吧。

醋溜白菜

材料

大白菜500克，胡萝卜50克。调料油2大匙，镇江陈醋1大匙，白糖1/2大匙，精盐1/3小勺，味精1/4小勺，姜丝少许，淀粉适量。

做法

1、大白菜洗净去叶，抹刀切成薄片，下入沸水加焯烫透，捞出投凉，沥净水分；胡萝卜洗净，切成象眼片焯水，捞出沥净水分备用。

2、炒锅上火烧热，加适量底油，用姜丝炝锅，放入白菜片，胡萝卜片煸炒，烹醋，加白糖、精盐、味精，用水淀粉勾芡，淋明油，出锅装盘即可。

家常醋溜白菜

材料

白菜，胡萝卜，糖，醋，盐，淀粉。

做法

1、白菜胡萝卜切片，糖醋盐鸡粉淀粉调成汁备用。

2、锅内加清水，把白菜和胡萝卜片都焯烫一下过凉去掉水份。

3、炒锅少许油，白菜片和胡萝卜片下锅翻炒两分钟倒入碗汁炒均出锅即可。

自制醋溜白菜

材料

大白菜梆约5、6片，干辣椒，葱花，油，醋，酱油，白糖，盐，香油。

做法

1、白菜洗净，去除菜叶，只留白菜梆，将刀倾斜30度角将白菜梆片成薄片儿。

2、锅中倒入油，烧至5成热时，放入干红辣椒段爆香。

3、然后放入葱花，随后倒入白菜片翻炒1、2分钟。

4、依次烹入醋。

5、烹入酱油。

6、烹入白糖。

7、白菜片开始变软时，加入盐调味。

8、白菜出汤后，沿锅边倒入水淀粉勾芡。

9、最后淋入香油，翻炒均匀即可。

简易醋溜白菜

材料

白菜帮5、6片，木耳，盐，醋，蒜，淀粉。

做法

1、白菜帮片成片儿，木耳发好大片改刀，蒜拍散切碎，调水淀粉。

2、炒锅加油烧热，下白菜片和木耳，翻炒。

那么怎么样才能快速获取有效外链资源 3、加盐、醋，待质地稍稍变软，下蒜末，勾芡，出锅。

总结：文章中推荐的醋溜白菜做法你学会了吗？酸甜的白菜，开胃又营养，是秋季常吃的美食。

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