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经典凯撒沙拉的做法内附健康沙拉酱的做法节能

民生呼声  2020-11-15 04:49 字号: 大 中 小

经典凯撒沙拉的做法,内附健康沙拉酱的做法

凯撒沙拉 (Caesar Salad) 大家都很熟悉了,这款高的经典沙拉如果正是你的爱,那么请速速掌握这款健康版沙拉酱的做法。以Greek yogurt(一种酸奶)为基础将其他食材的味道集聚在一起,油脂用少了,但是口感还是很不错的。

制作这款沙拉酱,你会需要用到:

1/2 杯原味的Greek yogurt (可用脱脂或低脂)

1/2 杯现磨的巴马臣芝士碎

tbsp牛奶

1 tbsp特级初榨橄榄油

2 茶匙凤尾鱼泥(买不到的话也可以用罐装的油浸凤尾鱼1小条,超级市场有卖)

2 茶匙喼汁

1 瓣蒜头(去皮切碎)

1 茶匙大藏芥末

1/4 茶匙海盐

一小撮黑椒

tbsp新鲜柠檬汁

制作步骤:

把除了柠檬汁之外的食材丢进食物处理机搅打至完全混合,一次混入1tbsp柠檬汁,直到味道变得平衡,合你口味,最后再按口味加一点盐和黑椒调味即可。如果沙拉酱太过浓稠,那么可以额外再加一点牛奶。

保存方法:

制作好后立刻装入消毒过的密封容器中,盖上盖子放进冰箱,这款邀您一起激情体验精彩游戏!更多资讯无添加的沙拉酱寿命只有几天,两三天内吃完最好。

凯撒沙拉的制作步骤,酱汁就用上边这道健康的沙拉酱吧;每个人的制作步骤、方法各异,根据自己的喜好去做吧~

各国经典美食,在家轻松做。

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