经典凯撒沙拉的做法内附健康沙拉酱的做法节能
民生呼声 2020-11-15 04:49 字号: 大 中 小
经典凯撒沙拉的做法,内附健康沙拉酱的做法
凯撒沙拉 (Caesar Salad) 大家都很熟悉了,这款高的经典沙拉如果正是你的爱,那么请速速掌握这款健康版沙拉酱的做法。以Greek yogurt(一种酸奶)为基础将其他食材的味道集聚在一起,油脂用少了,但是口感还是很不错的。
制作这款沙拉酱,你会需要用到:
1/2 杯原味的Greek yogurt (可用脱脂或低脂)
1/2 杯现磨的巴马臣芝士碎
tbsp牛奶
1 tbsp特级初榨橄榄油
2 茶匙凤尾鱼泥(买不到的话也可以用罐装的油浸凤尾鱼1小条,超级市场有卖)
2 茶匙喼汁
1 瓣蒜头(去皮切碎)
1 茶匙大藏芥末
1/4 茶匙海盐
一小撮黑椒
tbsp新鲜柠檬汁
制作步骤:
把除了柠檬汁之外的食材丢进食物处理机搅打至完全混合,一次混入1tbsp柠檬汁,直到味道变得平衡,合你口味,最后再按口味加一点盐和黑椒调味即可。如果沙拉酱太过浓稠,那么可以额外再加一点牛奶。
保存方法:
制作好后立刻装入消毒过的密封容器中,盖上盖子放进冰箱,这款邀您一起激情体验精彩游戏!更多资讯无添加的沙拉酱寿命只有几天,两三天内吃完最好。
凯撒沙拉的制作步骤,酱汁就用上边这道健康的沙拉酱吧;每个人的制作步骤、方法各异,根据自己的喜好去做吧~
各国经典美食,在家轻松做。
承德治白癜风哪家医院好月经量大小儿便秘饮食注意什么事项-
-
油腻的艾弗森重回人主场这一幕多少人看湿搭配
油腻的艾弗森重回人主场!这一幕多少人看湿艾弗森重回76人...
2020-05-31 | 民生呼声
-
-
7月份只有4个城市房价没涨楼市调控还需发搭配
7月份只有4个城市房价没涨 楼市调控还需发力从国家统计局最...
2020-05-29 | 民生呼声
-
-
从5个因素入手教你如何给父母打造一套养老搭配
从5个因素入手,教你如何给父母打造一套养老房!随着父母逐...
2020-05-28 | 民生呼声
-
-
德拉季奇1666热火开门红魔术遭遇4赛季搭配
德拉季奇16+6+6热火开门红 魔术遭遇4赛季开局不胜北京时间10月...
2020-05-27 | 民生呼声
-
-
趣味科普进校园
趣味科普进校园5月24日,宁明县城中镇中心小学学生在科普工...
2019-12-17 | 民生呼声
-
-
全区对外开放工作领导小组第一次会议召开
全区对外开放工作领导小组第一次会议召开6月20日,区委副书...
2019-07-16 | 民生呼声