楠楠生活帮覆盖

楠楠生活帮：科学补碘 健康一生

（ 楠楠 琳惠 报道）

楠楠：今天是第19个全国防治碘缺乏病日，今年的主题是“科学补碘，健康一生”，楠楠刚刚从河北省疾控中心了解到，碘缺乏在我省分布其实还是比较广泛的，我们河北省的172个县中，除了沧州有5个高碘县以外，其余167个县都存在着不同程度的碘缺乏病流行。

对于缺碘来说，最经济，最有效，也最安全的补碘方式就是食用碘盐了，据了解，咱们河北省的合格碘盐食用率在90%以上。

楠楠：现在我手里拿的是从石家庄赵县的四户居民家里取来的食盐，我们请工作人员帮我们测试一下这些盐里的碘含量是多少。

距离天津60公里 检验技师（赵君）：我们先用这个试剂测试一下，滴一滴，看这些食盐的颜色，没有变颜色的4号食盐是不含碘的，颜色变成蓝色的是含碘的，我们还需要定量分析才能看到含碘量是多少

检验技师（赵君）：1号盐含碘量是30.5%

，2号盐含碘量是30.9%，3号盐含碘量是31.5%，都在碘含量的合格范围内。

河北省疾控中心地方病防治所 所长 马景：石家庄地区还是一个碘缺乏的地区，因为我们喝的水都是水库的水，水里含碘都非常低。

专家告诉我们，碘缺乏造成的最为严重损伤就是智力损伤，我国在全国范围内，有智力障碍的人大约有1000多万，而其中80%以上是因为缺碘造成的。

河北省疾控中心地方病防治所 副所长 吕胜敏：胎儿时期缺碘容易造成死胎，碘多了也容易形成甲状腺肿大，功能障碍。

楠楠：专家告诉我们，按照人体每天盐的摄入量克来计算，那么获取的碘大约是100微克到300微克，这样就足以满足我们人体的生理需要，如果您经常吃海带、紫菜、鱼虾这些海产品，就可以适当减少碘盐的摄入。科学补碘，健康一生，祝愿大家都能有一个好身体。好了，今天的楠楠生活帮就到这里了。