肠胃不好怎么调理八款食疗保胃健康生活

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1、春季：

一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：

早餐： 豆沙奶发羔 25克　鸡蛋粥 25克

午餐： 猪肝摊鸡蛋 50克　软饭 50克

午点： 梨汁糯米粥 50克

晚餐： 猪肉、菠菜、馄炖 50克　小萝卜丝汤

2、夏季：

推荐食谱：

早餐： 牛奶葡萄(葡萄食品)干发糕 25克　豆浆 100克

中餐： 西红柿鱼丸汤　软饭 50克

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