孕妇怀孕期间大补

孕妇怀孕期间大补，极容易造成上火。切不可自行服用降火类的药物，尤其是含有黄连、牛黄等成分的降火药，这些药物可能会影响胎儿。最好通过改变生活方式，尤其是饮食习惯来避免上火。

读者钱女士问：我快六个月了，家人都说这正是补充营养的时候，每天变着花样为我做各种好吃的。可最近一段时间我老是，、喉咙干痒，也不是很通畅，该怎么办?

郑州大学第二附属医院妇产科主任王武亮教授答：由于孕妇血液循环量增加，加上天气炎热，又经常食用高热量食物，导致内火较盛，出现上火的症状并不奇怪。但频繁上火，一方面容易造成胃肠功能紊乱，影响孕妇健康及胎儿发育;另一方面还容易影响准妈妈的情绪，导致焦躁、等。

需要注意的是，孕妇切不可自行服用类的药物，尤其是含有黄连、牛黄等成分的降火药，这些药物可能会影响胎儿。最好通过改变生活方式，尤其是饮食习惯来避免上火。可以从以下三个方面着手，首先，日常饮食中可以多选择清火消暑的食物，如、芹菜、莲子、西红柿、汤，以及雪、、提子、等水果，这些食物都有清热解毒、止渴消暑、利尿的功效，对帮妇度过炎夏很有帮助。其次，每天少吃多餐，同时一定要多喝白开水，给身体补足水分，而不用饮料代替。最后，尽量避免油煎、辛辣刺激等不易消化的食物，以及、等高热量的食物。

此外，孕妇还应当特别注意多休息，提高，保持平静的心态，避免大喜大悲、急躁忧郁。