五味子泡水喝的功效了

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五味子泡水喝的功效：

五味子泡水喝的功效有哪些呢？五味子是一种功能齐全，五味俱全的中药材，五味子里面含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素，可以益气强肝、提高记忆力及性持久力。

如今很多人都喜欢用五味子泡水喝，认为可以凝神静气。其实除了凝神静气，五味子泡水喝的功效还有很多，比如可以消炎，制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复。

而且还可以保护及增强心脏，可以平缓心跳频率和纾解高血压。能够激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。而且不用担心会焦躁不安。并且还可以治疗忧郁症，改善烦躁和健忘，增强耐力与力气并加速体力复原。那五味子泡水喝能治失眠骂？

五味子泡水喝治失眠：

五味子泡水喝真的能治失眠吗？五味子有非常好的宁心安神功效，而且还可以心肾阴血。坚持用五味子泡水喝可以很好的缓解失眠，

五味子泡水喝的副作用：

虽然说五味子泡水可以安神宁心，没有明显毒性，但是个别人吃了会出现胃部有烧灼，泛酸及胃痛、心慌气短，胸部憋闷，因此绝对不可以盲目食用。