粗粮含有丰富的不可溶性纤维素生活

1张图片

食材明细

主料 莴笋 600g 香菇 5朵

辅料 盐 适量 姜 适量 蒜 适量 香油 少许 淀粉 1勺

清淡口味炒工艺十分钟耗时普通难度

香菇笋片的做法步骤

1

准备食材。

2

香菇去蒂洗净切成片，笋去皮切片。

3

姜蒜切末。

4

笋和香菇分别焯一下水，捞出备用。

5

起油锅放姜蒜末煸香。

6

下笋片，加适量盐翻炒均匀。

7

放香菇翻炒入味，水淀粉勾一点薄欠，淋香油关火。

8

成品。

什么原因导致白带增多

石家庄白癜风医院咋样

金华白癜风医院咋样

痛经最有效的缓解方法
千金益母颗粒多少钱
经前吃什么预防痛经