土豆鸡蛋饼的做法1生活

“喜欢品茶的人士一定知道普洱生茶了，日常中普洱茶是很常见的一种茶，深受广大群众的喜欢。那么冬天可以喝普洱茶吗？冬天喝普洱茶好吗？想知道喝普洱茶的好处有哪些呢？和一起来了解普洱茶的功效与作用有哪些吧。

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普洱茶是日常生活中很常见的一款茶品了，普洱茶具有很不错的护肤健体功效。品过普洱茶的人士就知道，普洱茶味道醇香，具有养胃护胃等作用。那冬天可以喝普洱茶吗？冬天喝普洱茶的好处有哪些呢？和一起来了解下吧，看过你一定会爱上普洱茶。

冬天可以喝普洱茶吗冬天可以喝普洱茶。冬季气候寒冷很适合和普洱熟茶的哟，能起到御寒保暖，帮助提高抵抗能力，因为普洱茶性味甘温，有注意将体内阳气发热起到暖腹的作用，从而强身补体，帮助人体驱寒补暖，另外，普洱茶因为茶性西湖雨温和茶饮品，所以对护胃和养胃效果很不错，有助于维护消化道的健康。

喝普洱茶能减肥吗喝普洱茶具有一定的减肥效果，因为普洱茶嫩起到解油腻的作用，冬季喜欢吃火锅、涮羊肉等油腻食物之后，不妨来杯普洱茶，能起到很强的去油腻作用，同时还能将体内吃进去的脂肪不经过分解喝吸收就排到结肠，所以对需要减肥的女生来说很适合。

冬天喝普洱茶的好处有哪些促进胃肠蠕动普洱茶含有十分丰富的膳食纤维，同时也是肠胃的“清洁工”，现如今大多数人都喜欢重口味，尤其是过年期间，油腻和辛辣食物占多，食用过多很容易导致便秘的现象产生。这时候喝普洱茶帮助促进肠胃蠕动，将体内堆积的有害物质的大量排出，从而避免和改善便秘的现象。

刮油普洱茶中所含的单宁酸有助于脂肪代谢，同时也能起到抑制胆固醇的作用，日常适当适量喝能有效促进消化系统去油腻。另外，普洱茶对肠胃没有什么刺激，所以晚间喝也不会导致晚上过度兴奋而影响睡眠。

生津止渴普洱茶含有十分丰富的营养成分，具有氨基酸、维生素以及多种矿物质营养成分，同时含很高的茶多酚和生物碱等。此类营养素能帮助与口腔内的唾液起到化学反应，具有滋润口腔和生津止渴的效果。

降低患病风险冬季适当适量喝普洱茶有助于延缓衰老，消血脂降胆固醇，对于降低患心血管疾病和糖尿病等很有作用，同时还有防癌症和清心明目以及杀菌消炎的效果。

抗衰老护肤医学证明，人体衰老主要原因是因为脂质过氧化和体内过量的自由基产生的，而普洱茶中富含维生素C以及维生素E还有茶多酚、氨基酸以及各种微量元素，这些营养素对于清除自由基很有效果，日常养成喝普洱茶的良好习惯，对保养皮肤抗衰老效果很不错。

普洱茶什么时候喝好普洱茶饭前喝好还是饭后喝好呢？要知道，普洱茶具有很多种的健体护肤功效，饭前和饭后喝的效果不同，所以并没有确切的答案哪个时间段喝最好。可以根据普洱茶的功效和作用来判断，根据自己的自身情况和需求判断，想要什么功效就什么时候喝普洱茶即可。

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