多糖氨基酸活性蛋白类胡萝卜素和多种微量元

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“南瓜对人体非常有益，多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素和多种微量元素，

吃起来有甜甜的味道，高血糖的人也可以放心食用，这款汤品我没有加糖，

最后，我加了点海苔味的味岛香松，香脆的海苔和浓郁的南瓜汤融合在一起，

吃到嘴里，爽脆、香甜，吃了一碗还想吃~~~”

食材明细

主料 南瓜 500克 牛奶 250ml

辅料 味岛香松 适量

甜味口味蒸工艺廿分钟耗时普通难度

奶油南瓜汤的做法步骤

1

南瓜去皮去籽，切成小方块；

2

上锅蒸熟；

3

将蒸熟的南瓜和牛奶倒入料理机搅打1分钟；

4

喝的时候加入适量味岛香松，即可食用。

小窍门

牛奶可以换成淡奶油，这样味道会更加浓郁，因为家里只有1L的淡奶油，不想开封，所以就用了牛奶。

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