山药薏米红豆芡实粥的功效蹭飞

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山药薏米红豆芡实粥的功效：这款山药薏米红豆芡实粥具有非常好的健脾养胃、暖胃的功效，同时可以补气养血，对身体有很好的滋补功效，建议大家用小火慢慢熬煮，这样不仅好吃，而且营养价值也更好，现在我们就一起看下山药薏米红豆芡实粥吧。

山药薏米红豆芡实粥的功效和做法所需要准备的食材和调味料：淮山药 芡实 薏米。

山药薏米红豆芡实粥的功效和做法：

1.将所有食材和调味料都准备好，待用

2.所有食材都洗干净，山药用手直接掰成段，如果是新鲜的山药，可以用刀切成小块

3.然后将所有的食材都放入炖锅中，倒入清水，盖好锅盖慢慢炖煮就可以了。

山药薏米红豆芡实粥的功效和做法贴心提示：

不少人抱有一种微妙的心态觉得依靠成龙的威名1.虽然说小火慢慢炖煮好吃营养，但是对于时间比较赶的人而言，这个方法不是很好，这个时候可以用高压锅，可以帮你节省不少时间哦。

2.这里用的都是干货，大家可以直接买新鲜食材炖煮。