生姜

生姜，鲜姜，老姜。性味辛、微温，归肺脾胃经

功效

发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。那么生姜还有那些日常功效呢？这么吃，止咳去湿气还能缓解酒后头晕！

1柠檬+生姜+黑巧克力

姜和柠檬的高营养价值搭配迷人的黑巧克力，美妙滋味食之难忘。

2姜+茶

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

3姜+饼干

有一个和姜汁饼的游戏：如果将饼干从中间压下时分成了三瓣，那你就可以默默地许下你希望成为现实的愿望。

4姜+牛油果

姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

5姜+红糖

姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

6姜糕

姜糕曾作为贡品进贡，慈禧太后品尝后评其为玉糕，曰“有油不腻，有糖不伤，洁如脂玉，软似秋云”。可即食或油炸、干蒸用开水搅拌食用也可以。

其实要想真正了解生姜,还是要从它的药用价值开始了解。

吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

生姜的不同用法

1受凉感冒

用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

2感冒伴有咳嗽

生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

3感冒伴有发热

在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

4吃过食物后腹胀

可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

5受凉引起腹泻

用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。p#分页标题#e#

6、空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

7咽喉肿痛

在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

8孕期呕吐

经常口含一片生姜就能治疗和预防。

9小儿吐奶

用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

10消化不良、食欲不振

生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。

11关节痛

每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

12痛经

在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

13酒后头痛、头晕

可用生姜煮水喝，马上缓解。

14手脚已生冻疮但未破溃

可用生姜煮水泡手、泡脚。

15长痱子

用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

16头屑多、掉发

经常用温姜水洗头，效果不错可试试。

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