哈密瓜汁的功效大家了解多少

哈密瓜汁的功效大家了解多少？

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哈密瓜汁甜甜的，而且哈密瓜汁的功效与作用也非常多，其中含有丰富的维生素，加上解渴润肺，很受人们的喜爱。

哈密瓜汁的功效大家了解多少

哈密瓜汁

哈密瓜不但风味佳，而且富有营养。瓜肉中含有干物质18%，含糖量15%。在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。据测定：在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1

.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。

做法：将切好的哈密瓜300g+鲜榨果汁优果伴侣30～50克+550ml水，分别倒入果汁搅拌机中搅拌分钟，用滤过滤出果肉残渣既可.

哈密瓜汁的功效

哈密瓜不但营养丰富，而且还具有较高的药用价值。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。根据中医药资料记载，哈密瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种籽均可供药用。《本草纲目》中记载：甜瓜具有止渴、除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮之功效。《神农本草经》更将它的瓜蒂列为上品之药。