婴儿补钙汤的做法容易

婴儿补钙汤的做法

文章导读

婴儿是最需要补充营养的，尤其是需要补充一定的钙质，这样才能够促进婴儿的健康生长的，那么婴儿年龄很小，一些钙片也是不能够吃的，所以需要喝一些有营养的婴儿补钙汤，那么怎么来做这样的一道汤品呢，下面就给家长朋友做一些介绍和了解，希望能够让更多的人知道怎么来做。

紫菜鲜味汤

做好规划 这道汤鲜味突出，营养丰富，其中海米、香菇、韭菜均能补钙；紫菜则能补碘；韭菜富含维生素A、C，防止便秘；香菇和韭菜还具有补虚的功效；蛋黄富含铁和卵磷脂。宝宝常喝此汤，对促进身体的生长发育大有好处。

材料

紫菜10克(干品)，海米3克，香菇1朵，鸡蛋1个，韭菜少许。

DIY

1.紫菜撕成小块。

2.香菇去蒂，洗净，切小丁，焯水。

3.海米用温水洗净，切碎。

4.韭菜择洗干净，切小段。

5.鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。

6.锅内添水用大火煮开，放入紫菜和海米碎。

7.煮开后用小火慢煮15分钟，放入香菇丁。

8.淋入搅好的鸡蛋液，再煮1分钟左右。

9.加盐调味，出锅前放韭菜段稍煮即可。

婴儿补钙是必需的，只有补充一些适量的钙，才不会让婴儿身体的营养缺乏，婴儿补钙汤是很好做的一道菜品，可以按照上面的一些步骤来做，相信不会做的家长也能给充分发挥聪明才智的，所以需要学会做这道汤品还是很重要的事情。

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