菜粒炒捞彩粒饭的做法详细步骤第1步

菜粒炒捞彩粒饭的做法详细步骤第1步

根据个人喜好和饭量拿米，多少的搁点儿大米，估摸着能熟到一块去就行

洗干净滤好水扔锅里，先开大火把(表面明显的)水炒干

第2步

再转小火慢慢把里头的水焙干

扒拉到米闻起来挺香看起来有些不太一样，时不时还蹦起几粒来吓唬人，往里倒水劝它冷静

第3步

中火咕嘟到米软了但还没烂，揪粒尝尝大概能吃了

关火捞出来，摸出抽空比着米粒切好的菜粒

第4步

锅烧热倒油，扔（来历看似不明其实非常明显的）熟肉跟鱿鱼粒，或者一两个磕碗里哐哐打散的鸡蛋

中小火扒拉香划拉散了扔胡萝卜

第5步

随便扒拉两下扔米

咔咔扒拉匀，扒拉到米油润润基本看不到啥水了扔黄瓜跟生菜

第6步

根据个人口味加些盐，潇洒的翻滚两下就可以关火啦

把饭盖到生菜上，很好，有饭有菜有肉有海鲜，真的非常健康了

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