冰品虽然清凉可口

冰品虽然清凉可口，但是还是有些注意的事项：

1、用餐前两小时或睡前，请不要吃冰冷的食物。

2、激烈运动(运动产品，运动资讯)﹑大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。

3、患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人,应避免吃冰冷食物。

4、胃酸过多﹑胃溃疡的人，应避免过酸的冷饮。

5、许多冷饮或冰品，都是高糖份﹑高热量的食物，糖尿病或肥胖者应避免食用。

6、喝冷饮﹑吃冰品时，应注意清洁与卫生，以免吃坏肚子。

7、享用冷饮﹑冰品时，应缓慢食用，切忌狼吞豪饮。

8、儿童、老人或妇女月经期间，应尽量避免吃冰冷食物。

芒果果冻

材料：

清水------250克

果冻粉----25克

细砂糖----35克

芒果------1个

芒果果冻的做法

1、将芒果切成丁（芒果的切法请点这里）。

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