早起的感悟美食

早起的感悟，关于坚持早起的人很可怕的介绍

许多人的理想生活方式之一就是睡到自然醒。我就已经实现了这一点，每天起床不需要闹钟，什么时候醒来，就什么时候起床。

由于我很早，每天晚上七点半就，所以一觉醒来通常是凌晨三点半。

古人说闻鸡起舞，我没有闻到鸡叫就起舞了，比鸡起得早，当然更比太阳公公起得早。

许多人会感觉我睡的太早，也起得太早。其实早起早睡是我从小的习惯。

上小学时，我每天吃完晚饭就睡觉，通常也就是晚上六七点钟。睡醒就起床上学，往往是半夜或者凌晨，天还完全黑着。

由于我那时没有时间概念，也不怕黑，离学校近，所以黑咕隆咚就上学了。学校大门没有开，我就静着等待。

有一次睡起来，背着书包准备去学校。被父母发现了，制止。原来还是晚上，大人都没有休息。

早起早睡的习惯我一直保持，只是以后没有童年时睡的起的那么早。

现在年过五十的我又回复到童年的作息习惯。也许就是一种回归，恢复自然状态。

蔡志忠的起床时间是凌晨一点，作家路遥起床是中午。人们的作息千差万别，甚至完全颠倒。

许多艺术家政治家喜欢熬夜，因为晚上安静，有利于思考和创造。也有许多人熬夜只是在娱乐和消遣。

前几年很流行的一句话，成功者的常态是普通人的。要成功，必须（改变心态）

昨天吃晚饭时和夫人聊，谈到人的心理健康问题，感叹心理健康没有一定的标准，各种生活方式的人都有，很难判断谁正常或者不正常。

清晨冒出的灵感使我昨天对心理健康问题的迷茫疑惑一下子消失，心情突然轻松，也算是一个小小的觉悟。

有时候我们会以自己片面肤浅的想法为标准尺度去衡量别人是否正常，犹如盲人摸象。

许多我们认为的不正常，只不过是和我们不同而已。我们认为的正常，只是符合自己的偏见和一孔之见罢了。

爱批评别人的人，是不能认可自己。爱辩论的人，缺乏自信。

经常评价或者给别人和自己下结论，是心胸小的表现，豁达的人一般不轻易分别比较评判。

古人发明了对立统一这个词，聪明人只看到对立，智慧的人看到的是统一。

世界上持任何价值观和生活方式的人都花80元钱买了两个有，只要不影响和干扰别人，而且自己感觉适应，就是正常的健康的，可以被社会接纳的。

我们其实没有能力却评价别人，只能更加宽容和包容，更加理智，全方位思维，圆融无碍，不留死角。

本文相关词条概念解析：

早起

早起，是很早起床的意思。

感悟

感悟，是指人们对特定事物或经历所产生的感想与体会，是一种心理上的【妙觉】。它的表现形式不一，或渐悟或顿悟，或隐藏或彰显。真正的感悟来源于人们的亲身经历与感受，有的是渐渐的领悟，有的则是瞬间的开悟。正是不断的感悟使得益于自贸协定谈判的完成人们对人生、对事物以及对世界的看法发生改变。高层次的感悟与自身的心境和心力有直接关系。

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