很多人都喜欢吃干罗汉果这款美食鼓励

很多人都喜欢吃干罗汉果这款美食，那么，大家知道干罗汉果的功效有哪些吗，看看文章是怎么介绍罗汉果这款美食的呢，罗汉果的口感也是不错的，可以做成各种各样的美食来吃，还可以榨汁喝，对于皮肤有很好的保养作用哟。

罗汉果干的功效与作用

进行购物一、罗汉果简介

新鲜罗汉果在制成干果的过程中，只是一个脱水过程，罗汉果本身的药性、功效作用并没有出现变化(烤焦的罗汉果除外)，所以生罗汉果与罗汉果干泡水喝只是在口感方面有区别，在功效方面是一样的。罗汉果可分为青皮果、拉江果、长滩果、红毛果、冬瓜果、茶山果六种，最为常见的一种就是拉江果，将罗汉果晒干后，还具有具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便的功效，当然，罗汉果干的功效与作用可不仅仅只是如此哦!

二、罗汉果干的功效

像现在的有很多地方都在售卖罗汉果茶，这种茶就正是通过将新鲜的罗汉果晒干而制成的，罗汉果茶的味道甘甜，长期饮用还有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、等多种功效，爱美的女士还可以通过罗汉果来美白护肤，延缓衰老。

如果是感冒了，咽痛失音，你就可以通过罗汉果茶来缓解这种症状，经医学研究证明，罗汉果还有防治高血压、高血脂、肥胖症的的功效，干罗汉果还可研制成末，滤汁煮米食用，也就是我们常说的罗汉果粳米粥。

罗汉果在不仅在医学方面有着它独特的功效，在美食方面的作用也是不容忽视的，如果是在秋冬较为干燥的季节，你就可以在家中做做这道美食了，在天高云淡的秋季，喝上一碗菜干罗汉果汤还能减轻或者是防止秋燥的发生，适当的给身体补充一些水分。

三、罗汉果干的食用方法解析

罗汉果干的食用方法有很多种，可泡茶、可做成佳肴也可直接食用，不管是鲜果还是干果，两者的功效都非常显著，

为葫芦科多年生宿根草质藤本植物，罗汉果的果实，又名汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子、假苦瓜等。罗汉果可鲜吃，但常烘干保存，是一种风味独特的干果。罗汉果形似鸡卵，皮熟鲜果外皮呈绿色，经炭火烘干后成褐红色，有光泽，残留少许茸毛，干果皮薄而脆，果实表面呈黄白色，质松软，似海绵状。

罗汉果含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。

干罗汉果的功效比较多，大家可以看看文章对于罗汉果的一些基本信息的介绍，罗汉果的食用方法文章也是介绍的比较清楚的，所以喜欢吃罗汉果的人要多多看看这篇文章，对于我们自己而言，多吃这些对于身体有好处的美食是非常好的。

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