防止血管硬化生活

1张图片

“我今天说的是不一样的吃醪糟法,醪糟醉山药，醪糟有补气、生血、活络、通经、润肺之功，夏日更兼清热解暑作用。这道菜是将山药去皮，切成条，将切好条的山药放到开水中，待水再开捞起，稍凉，将凉到温暖的山药和醪糟拌匀，放冰箱冷藏2天，山药吸收了醪糟的味道，非常好吃。”

食材明细

主料 山药 400克

辅料 醪糟 200克 枸杞 适量

酸甜口味拌工艺十分钟耗时简单难度

醪糟醉山药的做法步骤

1

准备材料。

2

山药切条状，去皮后泡在水中可以防止其发黑。

3

锅中放水，水开后倒入切好的山药，水再开后捞出备用。

4

捞出过凉水。

5

将山药放到醪糟中搅拌，最好放入冰箱冷藏12小时，味道会更完美，最后放枸杞点缀。

小窍门

1 处理山药时请带手套，防止山药的黏液弄到皮肤会让皮肤发痒。

2 山药遇到空气容易发黑，去皮后泡在水中可以防止其发黑。

3 山药要凉一些再放醪糟，这样温热的山药可以促使醪糟进一步再发酵。

4 每个人对醪糟的喜好程度不同，醪糟量可以按自己需要放。

奥利司他胶囊有效吗

幼儿支原体肺炎的治疗方法

老年动脉粥样硬化吃通心络好吗

乌鲁木齐治疗睾丸炎医院
痛经可以吃点什么药
类风湿性关节炎怎么