盛蛋白的盆要保证无油无水生活

1张图片

“最近喜欢吃意面哈哈。”

食材明细

主料 洋葱 1个 番茄 4个 鸡肉 300克 鸡蛋 2个 香菜 适量 意面 2人份

辅料 盐 3勺 番茄酱 适量 醋 适量 白糖 2勺

酸甜口味烧工艺一小时耗时简单难度

番茄鸡肉意面的做法步骤

1

准备食材:番茄4个，意面一把，洋葱一个，鸡蛋2个，鸡胸肉一块，香菜一把调料:盐，番茄酱，料酒，醋，白糖(我没白糖只能用冰糖)。

2

煮锅热水烧开，放入两人份的意面煮熟。

3

我喜欢意面熟一些软烂软烂的。煮完捞出放一边。

4

煮意面的时间可以用来切菜。番茄切片。

5

洋葱切丁。

6

鸡胸肉切丁或者切成沫。

7

切完了。炒锅热油。

8

放入大蒜炒出香味。

9

放入鸡肉丁翻炒。

10

翻炒几十秒后放入洋葱。

11

打入两个鸡蛋。

12

快速翻炒。

13

放入番茄。加入少许料酒，三勺盐，两勺白糖，一勺醋和鲜酱油。翻炒。

14

番茄炒至软烂，出汁，加一碗水，大火煮两分钟。

15

挤适量番茄酱进去，中火煮几分钟，可以看到颜色红红的很鲜艳。

16

番茄酱完全融入汤汁中。

17

关火，放入香菜段炒两下出锅。

18

把炒好的料浇在煮好的意面上就完成啦。

19

成品欣赏。

合肥治疗男科医院

宝宝消化不良怎么办

脑梗死偏瘫

郑州性病医院在线预约
乳腺增生服用什么药
承德看牛皮癣要花多少钱