如何去除黑眼圈 去除黑眼圈的按摩方法搭配

　　现在很多人会不注重睡眠、经常熬夜等各方面的原因而导致了黑眼圈的出现。黑眼圈不仅影响美观，也会影响人的精神状态。那么如何去除黑眼圈？按摩去除黑眼圈是不错的选择，下面就为大家介绍按摩去除黑眼圈的方法。

　　形成黑眼圈的原因

　　1、遗传体质：患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

　　2、过度疲劳：当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞应立刻断开WiFi。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

　　3、静脉曲张：眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。

　　4、化妆品色素渗透：常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。

　　5、外伤：眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。

　　去除黑眼圈的按摩方法

　　1、3分钟按摩法

　　1）第一个1分钟：洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，增加血液流通。

　　2）第二个1分钟：洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟，从而预防和减少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。

　　3）第三个1分钟：午休前，做个简单的1分钟眼部按摩，可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始各地方先期探索的经验都可能在日后的地方政策中体现。“每个地方用药结构、疾病谱不一样，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。

　　穴位按摩法

　　穴位一：鱼腰穴

　　取位：眉毛正中心的位置

　　功效：可有效预防多种眼部疾病，减缓眼部压力，改善眼袋黑眼圈的情况。消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。

　　穴位二：睛明穴

　　取位：眼角处。

　　功效：能有效消除黑眼圈、眼袋，并有减压效果，舒缓肩颈僵硬，提神醒脑。

　　穴位三：风池穴

　　取位：在耳际后方，脖子与发际的交界线又各有一凹点。

　　功效：能消除眼部疲劳，从而去掉黑眼圈，并且能改善颈部及肩部的酸痛感。

　　穴位四：迎香穴

　　取穴：眼珠中心点向下，与鼻孔两侧约二分之一拇指宽的笑纹交叉处。

　　功效：可改善因鼻过敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。

　　穴位五：攒竹穴

　　取位：眉角附近，靠近眼眶凹陷转折处

　　功效：消除眼部疲劳充血的情况，并能治疗头痛、目眩等感冒不适症状。

　　穴位六：风池穴

　　取位：在耳际后方，脖子与发际的交界线又各有一凹点。功效：能消除眼部疲劳，从而去掉黑眼圈，并且能改善颈部及肩部的酸痛感。

　　穴位七：承泣穴

　　取位：眼球直视前方，其正下方的眼眶骨凹陷处。

　　功效：有效促进血液细胞循环，改善黑眼圈及眼袋的问题。

　　眼睛是心灵的窗口，每个人都希望自己能拥有一双灵动的眼睛。但是这是需要大家自己去爱护的，所以希望大家养成良好的生活习惯和生活规律，相信美丽动人的眼睛一定是属于你的。