盘点令家长压力大增的十件事

盘点：令家长压力大增的十件事

据英国《每日邮报》9月2道，近期，作家和心理学家琳达帕帕佐普洛斯(LindaPapadopoulos)和belVita早餐公司共同开展了一项关于家长压力的研究。该研究就2000名家长进行了调查，结果显示，做家务，让孩子准备上学、睡觉这些事情都是使家长紧张焦虑的主要原因。针对调查的结果，帕帕佐普洛斯博士还提供了很多能够帮助家长舒缓减少压力的方法。

调查结果显示，在一天中，平均每位家长会有两个小时的时间倍感压力，三分之一以上的家长称孩子刚返校，早上送他们去上学是自己压力最大的时候之一。该研究还调查了这2000位家长在忙碌的早上的种种表现，32%的家长称孩子会忘记带上学的必需物品，20%的家长会无法将孩子准时送到学校。有10%的家长甚至会做出很滑稽的事情来包括把袜子当成手套套在孩子手上去上学等。可见，不只是孩子难以适应刚开学早上的忙碌，80%的家长称自己会对这种生活节奏的转变紧张焦虑。

让父母倍感压力的十件事

1)及时做家务保证房屋整洁(38%)

2)早上帮助孩子收拾好，准时出门上学(31%)

2)适应孩子开学后的生活节奏(31%)

3)让孩子做作业或者阅读(27%)

4)睡前程序(26%)

5)让孩子吃某些食物(26%)

6)让孩子刷牙(24%)

7)确保自己的孩子在公众场合举止得体(23%)

8)叫孩子起床(21%)

9)饭点(20%)

10)接送孩子上学(19%)

但是帕帕佐普洛斯博士称，家长根本没有紧张的必要，有很多好方法能够减轻压力，包括提早适应开学后的生活节奏，分清事情轻重缓急，保持良好心情心态，一家人共同合作、分担等。

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