红豆薏米八宝粥有用吗权衡

红豆薏米八宝粥有用吗

文章导读 红豆薏米八宝粥是以红豆和薏米为主要食材，再配上一些其他的五谷杂粮，共同制作而成的粥。作为一种比较常见的八宝粥，红豆薏米八宝粥的功效和作用是比较多的，比如说可以消肿、健脾胃、祛湿、强肾、抗癌、防脱发等。下面，将为大家详细的介绍一下红豆薏米八宝粥的功效与作用。

在武器锻造后 1.利水，消肿，健脾胃

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

2.祛湿健脾

薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

3.增强肾功能，清热利尿

薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

4.营养头发、防止脱发

薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

5、抗癌

红豆薏米八宝粥中的糯米、薏米和红豆中都有一些天然的硒存在，这种物质进入人体以后可以有效抑制癌细胞的生成，对人类的多种癌症都有一定的预防作用，另外薏米还有一定的健脾除湿功效，它对痰热引发的肺癌预防作用最为明显。

6、预防脚气

红豆薏米八宝粥中的薏米和红豆都是高营养的食材，它们所含有的微量元素可以直接作用于人类的头发，对脱发和掉发和头发早白都有很好的抑制作用，另外薏米八宝粥中的维生素B含量也很高，人们食用以后对缺少这种维生素引发的脚气有一定的预防作用。

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