夏季几种食物增加皮肤细胞活力排毒护肤增强覆盖

夏季几种食物增加皮肤细胞活力，排毒护肤，增强抵抗力，清热去火

苦瓜这种食材我们一定不会陌生，虽然其味道较苦，单苦苦瓜中有着非常丰富的维生素C，可以有效增强身体抵抗力，并且有着很好的清热去火功效，保护身体器官的健康，苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。苦瓜也是一种很好的美容产品，苦瓜在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤细胞的活力，排毒护肤。

柳橙

柳橙营养极为丰富而全面，老幼皆宜，有排毒清肠、调理肠胃、消食的作用。而且其维生素C含量丰富，能增强抵抗力，另外加上胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。能够帮助肠胃消化食物，对于便秘也是有帮助的

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