夏季养生茶喝出健康喝出美丽牛

夏季养生茶喝出健康喝出美丽

适合夏季喝的4种养生茶以及夏季养生要点，夏季高温很容易让人产生烦燥情绪，不妨喝些清凉解暑的茶，可以平抚烦躁的情绪，那么，夏季适合喝什么茶？一起来了解一下。

第一款：\"蜂蜜红茶\"。先取出适量的红茶叶，并用开水将其泡开。等到茶水变温变凉的时候，再加入蜂蜜进行适当的调味即可饮用。这款茶的作用在于：有着较强的美容美颜功效，能有有效的促进机体毒素的排出，从而提亮肤色。

我不像别的站的名站导航 第二款: \"绿豆菊花茶\"。需要准备的材料有：菊花、绿豆沙、柠檬、蜂蜜少许。现将柠檬洗净榨成果汁备用，再将菊花放置容器中煮沸，依次加入备好的柠檬汁和绿豆沙，待到温度适宜之后再放入蜂蜜进行调味即可饮用。

这款茶的作用在于：绿豆具有\"降火解暑\"的功效，同时也具有\"排毒\"的作用。菊花，具有明目亮眼、清醒头脑的作用，特别对于内火比较旺盛、用眼过度的人群来说，是非常值得选择和拥有的。柠檬的自然酸，会大大的提高茶的口感，酸甜可口的口感会让夏季的饮食不振得到很好的缓解。

适合夏季喝的4种养生茶以及夏季养生要点，夏季高温很容易让人产生烦燥情绪，不妨喝些清凉解暑的茶，可以平抚烦躁的情绪，那么，夏季适合喝什么茶？一起来了解一下。

第三款：\"百合花茶\"。取出适量的百合花，放置容器中泡制10分钟左右即可。最后可以根据个人口味，加入适量的蜂蜜进行调味饮用。这款茶的作用在于：百合具有安神，镇静、润肺祛燥的作用，可以用来治疗夏季喉咙干燥肿痛、咳嗽等不良反应，一款非常值得选择的夏日解暑饮品。

第四款：\"枸杞荷叶茶\"。需要准备的材料有:枸杞、干荷叶、冰糖适量。先将枸杞和荷叶用水洗净，一同放置容器中并加入开水泡制5分钟左右，最后加入适量冰糖进行调味即可饮用。

这款茶的作用在于：荷叶具有清热解暑、降血压的作用，不仅对疾病有着明显的治疗功效，而且还具有良好的减肥效果。枸杞，对促进血液流通，防止血管硬化等有着明显的功效。以上4款养生茶饮品都十分适合夏季饮用，都值得您拥有。

标签：夏季养生茶养生茶饮品