吃水果要讲究阴阳调和

吃水果要讲究阴阳调和

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西

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一到夏季，便是榴莲热销时。陈女士十分相信民间“一只榴莲三只鸡”的说法，于是趁着榴莲上市一阵猛吃，心想这下可以好好补补身子了，不料，没过几日，陈女士就出现口腔溃疡、便秘、发热等诸多不适，到医院诊治，才知道是盛夏时节榴莲吃多了“上火”所致。

市中医院擅长女性体质调理的翁丽丽医生说，人的体质有寒热之分，水果按其食物属性也可分为热性、寒性和中性。榴莲、荔枝、菠萝、龙眼、水蜜桃等热量高、糖分高的水果性温偏热;奇异果、西瓜、香瓜等热量低、富含纤维，含脂肪和糖都少的水果，属于寒性水果;苹果、生梨、葡萄、香蕉等水果，则属于比较温和的中性水果。