五分钟就能搞定的快手午餐计划

“　　五分钟就能搞定的快手午餐，有中式也有西式，不管你喜好哪种味道，都有一款适合你，快来学习一下吧！　　白酒黑椒鲜虾意大利面　　做法：　　一、材料　　用到了：a:意大利面(5号)、虾、洋葱、蒜末、番茄酱、番茄b:盐、紫苏、黑胡椒粉、白葡萄酒。

”

五分钟就能搞定的快手午餐，有中式也有西式，不管你喜好哪种味道，都有一款适合你，快来学习一下吧！

白酒黑椒鲜虾意大利面

做法：

一、材料

用到了：a:意大利面(5号)、虾、洋葱、蒜末、番茄酱、番茄b:盐、紫苏、黑胡椒粉、白葡萄酒。

二、步骤

1、 洋葱切好，蒜瓣切末，番茄切块(去不去皮自己看着办吧)，虾去泥线洗净(去不去虾头自己看着办吧)。

清水煮开，放少许盐，将意大利面条放入煮10分钟左右(按照面条包装上注明的时间，我一般会多煮上1到2分钟，可以尝一下)，捞起，放少许油拌一下待用。

2、 锅中放少许油，放入洋葱跟蒜末小火爆香。

3、 放入番茄，转中火慢慢翻炒。

在下班的时候按下操作系统 4、 放少许番茄酱、继续用小火翻炒，到番茄熟烂了，汤汁变稠，放入虾。

5、 大火翻炒至虾变色，放少许紫苏。

6、 倒入适量白葡萄酒。

7、 放入煮好的意大利面，盐、少许黑胡椒粉，小火拌，汤汁均匀的覆在面条上即可。

经常便秘怎么办
肠道不好
拉稀水吃什么药最好