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五味代表什么 五味的功效与作用

五味代表什么:

其实五味指的就是酸甜苦辣咸，这五种味道和我们身体的五脏有直接的关系，绝对不能大吃特吃，否则会影响身体健康哦。一起看下五味的功效与作用以及禁忌吧。

五味的功效与作用以及禁忌：

酸味能够提高身体新陈代谢以及对肝脏有很好的保健功效，但是多吃容易影响消化功能，而且胃酸过多人以及油关节炎的人更应该少吃酸味的食物。

五味代表什么 五味的功效与作用

吃适量甜味的食物能够提高身体的热量，补气养血和排毒解毒，但是如果过量吃就容易影响血糖，提高胆固醇，导致肥胖。

笔者昨天看下一站的报名后台 苦味的食物可以排毒清热去燥以及利尿，还可以消除疲劳，但是如果过量吃就会导致消化不良以及反胃恶心呕吐。

适量吃辣能够刺激食欲以及胃口，但是过量吃就会导致肺气过盛，特别是有痔疮以及便秘的人要注意。

咸味可以促进身体平衡，但是过量吃会导致肾的负担，增加高血压的可能。