如何做三丝呢权衡

如何做三丝呢

文章导读

饮食能让我们获取到更多的营养，经常是些蔬菜能让我们获取到更多的营养价值，其中三丝就是我们生活中经常能吃到的一种家常菜，一般都是用土豆胡萝卜和青椒制作成，它 的口味比较清淡，营养价值也非常的丰富，经常食用能让我们更加的健康，下面一起了解下如何做三丝呢。

  如何做三丝呢

展现悠久古老的闽越文化、“海上丝绸之路”文化和中原文化的深厚底蕴。   做法：

  1、将洋葱、胡萝卜、熏肉火腿肠都整成丝；

  2、热锅加适量橄榄油，先放入洋葱丝、火腿肠丝和姜蒜末炒出香味；

  3、然后倒入刮好的胡萝卜“丝”翻炒片刻；

  4、最后加入适量盐、胡椒、鸡精调味，撒上葱花即可。

  素烧三丝

  原料：

  土豆1个、胡萝卜1个、青椒1个。

  调料：

  盐、白糖、鸡精。

  做法：

  1、土豆、胡萝卜分别去皮后切丝，青椒洗干净后也切丝；

  2、热油锅，下土豆丝炒至软身；

  3、加入土豆丝，一起翻炒，边炒边洒水，炒至土豆软身；

  4、加入青椒丝，翻炒几下，再洒一次水，加盐、白糖翻炒几下，放点鸡精提鲜就可以装碟上桌啦！

  材料：

  咸菜、黑木耳、黄瓜、鸡蛋、葱花、油、盐、生抽、香油。

  做法：

  1、咸菜冲洗一下表面，切成丝，放入大碗中用清水浸泡至咸味变淡，中间要换几次水，尝一下咸淡合适了就可以了。

  2、干木耳提前泡发洗净，切成丝；黄瓜洗净，切成丝。

  3、三个鸡蛋，打散，加少许盐，打均匀，热锅热油，下蛋液炒散，盛出。

  4、再起锅，倒油，温热时下葱花爆香，倒入咸菜丝和木耳丝，炒至断生后，加入黄瓜丝，适量生抽，并根据咸菜的咸淡决定是否加盐，翻炒均匀后，加入炒好的鸡蛋一起翻炒均匀，最后点香油出锅。

上面就是对如何做三丝呢的介绍，通过了解之后我们知道炒三丝制作起来非常的简单快捷，并且还能保证我们的饮食质量，尤其是很多上班族在工作之余还能得到精神上的放松

呼和浩特治疗妇科医院哪家好
湖州男科治疗哪家好
银川子宫内膜炎治疗费用多少钱