至断生出油生活

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“黑豆入肾，能滋肾阴，润肺燥，解毒利尿，乌发黑发。

此款豆浆对高血压和心脏病患者非常的有用，可常饮用。”

食材明细

主料 黑豆 80克

辅料 白糖 适量

原味口味煮工艺一小时耗时普通难度

营养黑豆豆浆的做法步骤

1

黑豆用清水浸泡30分钟。

2

泡过的黑豆倒入豆浆机中。

3

加入适量的清水。

4

加盖按下干豆功能键。

5

煮好的豆浆过滤一下。

6

再调入适量的白糖即可饮用。

小窍门

如果家中豆浆机没有干豆功能，黑都要提前浸泡3个小时以上，才好。

白糖随意，也可不加。

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