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爆炒白菜的时候你不妨加点腐乳汁

民生新闻  2020-07-11 18:42 字号: 大 中 小

爆炒白菜的时候你不妨加点腐乳汁,用它炒出的大白菜带有醇醇的酒香味,色泽鲜亮,口感脆爽。

原料:

白菜帮400克,腐乳汁100克,葱花、姜丝、蒜片、香油适量。

准备工作:

白菜帮洗净后斜刀片成大片,当然也可以切成丝或条,切好待用。

做法步骤:

1、热锅热油下入葱姜蒜,中小火炝锅,炝出香味后倒入白菜帮大火爆炒。

2、翻炒均匀后就倒入腐乳汁,继续翻炒至白菜帮变软即可起锅。

食疗功效:

大白菜、腐乳及腐乳汁都是很好的食疗佳品,大白菜可以提供丰富的维生素和膳食纤维,腐乳和腐乳汁都具有很高的维生素含量,同时经过霉菌发酵,会使蛋白质和铁元素更容易被吸收。

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