黑米补血物业

黑米补血，滋阴补肾，健身暖胃，明目活血,清肝润肠等功效，我用黑米做馅料做了菊花包，面粉里渗进了豌豆泥，豌豆含有丰富的蛋白质、糖类之外，还含有大量的胡萝卜素、维生素Bl和维生素c，特别适全孩子。

黑米菊花包

材料：面粉250g、黑米200g、豌豆50g

配料：白糖、干酵母、枸杞

黑米菊花包的做法

1、黑米提前浸泡透

2、放电饭煲按煮饭健

3、煮好的黑米饭

4、加入白糖拌匀（很好吃哦，我一边做菊花包一边偷吃黑米饭）

越来越多的站安装代码合理利用并加以分析。为了更好的推广 5、豌豆洗净加点水放料理机打一下

6、一会儿成了碗豆泥了

7、干酵母用温水化开静置十分钟

8、加入面粉和碗豆泥

9、用筷子先搅成雪花片状

10、再用手揉成面团，放在大碗里盖上保鲜膜放温暖处发酵

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